元プロアスリートが指導する本気のボディメイク
CHANGE YOUR MIND. CHANGE YOUR BODY.
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CHANGE YOUR MIND. CHANGE YOUR BODY.
パーソナルジム業界初！
カラダづくり・運動医学のエキスパートである元プロアスリートが指導するトレーニングジム。
フリーウエイトでの筋肉トレーニングとストレッチ、
細やかな栄養指導と食事指導、さらにはDNA鑑定や医療提携によるサポートで
あなたの身体改革・意識改革をお手伝いします。
理想のカラダになれない、本当の理由を知っていますか？
それは、あなたのカラダに合った正しいトレーニングを行っていないからです。
トレーニングを一生懸命続けても、それがあなたのカラダに合ったものでなければ、いつまで経っても理想のカラダにはなれません。また、カラダつくりにおいて、多くの人はトレーニングばかりを重視しがちですが、その後の疲労の回復、栄養の摂取、毎日の食生活をはじめとする体調管理も大変重要です。
BODY STOICでは、あなたに合ったトレーニングや食事指導を行うと共に、トレーニングの効果を継続させ、理想のカラダをキープするための自己管理力も養成することを目標としています。
一過的な結果だけにとらわれない、
本当のカラダづくり。
それが BODY STOIC独自の指導メソッドです。
CSCトレーニングとは、Consciousness(意識)・Slow(スロー)・Circuit Training(サーキットトレーニング)
この3つの動作はプロアスリートが実践しているトレーニング法です。
BODY STOIC では、このCSCトレーニングの指導資格を持ったトレーナーが指導を行います。ただの筋肉肥大を目的とせず、実戦で戦え、日常で使える体を目指して指導。その結果、筋肉が衰えにくい体へと導きます。
TSC (＝トータルスタンスコーディネーター) 指導によるカラダの使い方についてお客様に合ったスタンスへと導きます。
人間のカラダは、血液型と同じように動かし方に「タイプ」が存在します。グリップ・スタンス・体重移動など、全てにおいて一人ひとりに合った動かし方を指導します。
引き締まったカラダ、スリムで美しいカラダ、健康的なカラダ...
あなたがなりたいのはどんなカラダでしょうか？
BODY STOICではトレーニング開始前にヒアリングを実施し、お客様ごとに異なる「体質」や「痩せたい部分」を確認し、科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューをご提案します。
あなたの「なりたいカラダ」の実現に向けて、パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導を行います。
マシンの使い方や重さ調整はパーソナルトレーナーがしっかりサポート致しますので女性やジム初心者でも安心してご使用頂けます。
1対1の集中出来る環境だから高いモチベーションを維持することが出来ます。
今日食べたものが、2ヶ月後、1年後のあなたの体になる。
カラダづくりをするうえで、毎日の食事は大変重要な意味を持ちます。BODY STOICでは、単に体重を落とすだけのダイエットは一切行いません。
トレーニングと並行してカラダづくりを進めるために、徹底した食事指導と栄養指導を行っていきます。
最先端の医療機器を使ったDNA鑑定により、自分の能力を遺伝子レベルで自覚します。一切の無駄を無くしたトレーニングを行う事で、最短の時間とトレーニングでなりたい自分にたどり着く事が可能になりました。
また、医療機関提携によるサポートが受けられます。
メディカルパーソナルジムとしてもBODY STOICをご活用ください。
中学生の頃はバレーボール、高校生時代からは自転車競技を始め個人競技の魅力に取り憑かれ20歳で競輪選手としてプロデビュー！
・デビュー9連勝で特別進級
・ルーキーチャンピオン優勝
・デビュー3年目でトップクラスのS級進級
個人競技は団体競技と違い、全てにおいて自己管理をもたらす競技成績＝自己責任。 やったらやっただけ成績として返ってくる！
若い時代はがむしゃらにトレーニングしていました。だが、もちろん怪我もつきもの。プロ生活20年間にありとあらゆる怪我と故障を繰り返してきました。骨折、脱臼、間接損傷、擦過傷、打撲...etc
でも、これまで幾度となく怪我、故障しながらも20年間闘ってこれたのはCSCトレーニングを取り入れていたからです。使える身体こそが人間の武器だと思います。
人は、日常生活の全てを「認知→判断→行動」で過ごしています。
人が意識できる身体の範囲は目の前だけです。当然後ろは見えていません。少なからず足下すら感覚でしかないのです。
結果、人は自分の身体の3分の1すら意識することのできない動物なのです。でも、皆全て、初めての動作の際は必ず意識して体を動かしていたのです。
例えば歩く動作。 生まれて初めて赤ちゃんが歩く時、かなりの訓練を必要としたことでしょう。一歩進むのに使う筋肉の数は約200個。でも成長した今では無意識にスマフォ片手に人と会話しながらでも歩くことが出来ます。だから人は感覚で生きている。
このように、人は昔できた運動を今でもできると思い込み、感覚で生きているのです。 現在の身体と脳の感覚がズレてくるのが老化だと思います。
先ずは自分のレベルを再確認し、自分の感覚に重ねるまでのトレーニングが必要とされます。
自分の身体を支配し動かしている脳と自分の意志で動かせる骨格筋約400個（これは体全体の骨格筋の40％に相当します）を上手くリンクさせ使いこなせるようになれば老化を防ぐことができるのです！
BODY STOICではお客様1人ひとりに合わせてプログラムを組みます。 老化（退化）した身体を→進化（成長）へ、できない動作をできる動作へと導きます。生まれ持ってピアノ、ギターが弾けた人などいません。訓練すれば必ず意識して動く事が出来るのです。
今現在の私の身体は、【右肩肩間接脱臼、右肩股関節唇損傷、腰椎5番6番椎間板切除、左足脹脛断裂、右足腓骨骨折による固定、前歯差し歯】（笑）
この様な状態の身体でも思う通りに動くことが出来て元気に過ごすことのできる BODY STOICメソッド CSCトレーニングを一人でも多くのお客様にご提供したいと願っています。
パーソナルトレーニングをもっと身近に！お手頃価格で気軽に始められます。
BODY BODY STOICでは、ご自身の目標や体力に合わせて選択できる4つのコースをご用意しています。
コースの選択に当たっては、トレーナーがお客様にヒアリングを行いながらアドバイスいたしますのでお気軽にご相談ください。
各コースの終了後には、「もっとSTOIC」でトレーニングを続けることも可能です。（※Cコースを除く ）
入会時のコースが終了した後もトレーニングを続けたい方のためのプログラムです。
※トレーニング内容は入会時のコース内容の継続となります
ビジター体験・見学のみも受付中！お気軽にお問い合わせください
お電話でのお問い合わせも可能です。
久留米店へのお問い合わせはこちらからお願いします。
お電話の場合は 0942-27-8327
